Comment ne pas être réglée en vacances ?

pilule-contraceptiveLa plupart des femmes se passeraient bien d'avoir leurs règles lorsqu'elles partent en vacances.

 

Les menstruations peuvent être gênantes, inconfortables et difficilement conciliables avec le port d'un maillot ou les plaisirs aquatiques. La question consiste à savoir si l'on veut décaler les règles (pour qu'elles arrivent par exemple trois jours plus tard que d'habitude) ou les supprimer pendant une période donnée…mais comment faire ?

 

La pilule

  • Pour décaler ses règles progressivement, il suffit de réduire l'intervalle entre deux plaquettes, qui est le plus souvent de sept jours. Cette technique nécessite toutefois une planification plusieurs mois à l'avance.
  • Pour supprimer ses règles pendant les vacances, il convient d'enchaîner deux plaquettes de pilule d'affilée, sans interruption entre les deux.
  • Pour la pilule oestro-progestative (plaquette de 21 comprimés sans interruption) : enchaîner deux voire trois plaquettes sans aucune interruption.
  • Pour la pilule progestative présentée en plaquette de 28 comprimés (26 effectifs et 2 placebo) : laisser tomber les 2 comprimés placebo et enchaîner avec la plaquette suivante en continu.

 

Les autres méthodes contraceptives

  • Si vous utilisez un anneau vaginal, il suffit d’en remettre un nouveau après trois semaines.
  • Si vous utilisez un patch contraceptif, il suffit d'enchaîner après trois semaines avec un nouveau, sans interruption. Si vous n’utilisez aucun moyen de contraception (le préservatif n'entre pas en considération ici), le plus pratique est de prendre la pilule quelque temps avant le départ en vacances.
f t g m

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